Achtsamkeitsmeditation in der Natur

Achtsam bei jedem Schritt- gehen wir durch die Natur

- hören-lauschen-riechen-schmecken-sehen-

alles wird zu einem besonderen Erlebnis- gleichzeitig spürst du achtsam in deinen Körper - dem Haus deiner Seele-hinein und nimmst wahr, was sich dir offenbart.

Ein Geschenk an dich- eine Oase in deinem Alltag!

Zeit: 19.00-ca.21.00 Uhr

Treffpunkt: wird kurzfristig bekannt gegeben (Region Sensebezirk / FR)

Kosten: Fr. 20.-

Kleidung dem Wetter angepasst, evtl. Trinkflasche, kleine Sitzunterlage

neue Daten folgen!

Shinrin Yoku- Waldbaden

Tauche ein in den Wald- erlebe ihn mit allen Sinnen- tanke auf- geniesse- und erlabe dich am Grün der Bäume!

Zeit: 19.00-ca. 21.00 Uhr

Treffpunkt: Praxis Balance Heitenried

Kosten : Fr. 20.-

Kleidung dem Wetter angepasst, evtl. Trinkflasche, Sitzunterlage, 

Neue Daten folgen!